Le programme de la journée samedi est de vous montrer les éléments suivants: – sécurité nautique: équipement de sécurité, communication; – révision des manoeuvres en eau vive (appel par incident, dépl latéraux, gite); – récupération de canot (nage avec la … Lire la suite »

Bonjour à tous, Je propose des sorties urbaines en vélo ou rando en formule 5 à 7. L’objectif est de bouger un peu, de voir du monde et d’explorer les parcs urbains de la ville de Québec Philippe

Proche de St-Raymond, nous allons descendre la rivière Bras Du Nord sur 16 km.  C’est une rivière d’eau calme avec une petit rapide R1, accessible pour ceux et celles qui auront fait la formation en eau calme.

Nous marcherons environ 12 km en montagne, cumulant 4 ou 5 sommets autour du Lac à l’Écluse dans la ZEC des Martres. environ 600 mètres de dénivelé.

Vous désirez vous impliquer dans le Club en tant qu’animateur? Cette soirée est pour vous! Dans la mesure où vous avez effectué au moins 3 sorties avec nous en tant que participant et que vous avez une certification valide en … Lire la suite »

Je propose des sorties urbaines en vélo ou rando en formule 5 à 7. L’objectif est de bouger un peu, de voir du monde et d’explorer les parcs urbains de la ville de Québec Deux options Mont-St-Louis (covoiturage) Pique-nique (Bases … Lire la suite »

Le programme de la formation est de vous montrer les éléments suivants: – terminologie de canot; – sécurité nautique: équipement de sécurité, communication; – manipulation du canot et embarquement sécuritaire; – manoeuvre de base avec les avirons; – technique de … Lire la suite »

Bonjour à tous, Je propose des sorties urbaines en vélo ou rando en formule 5 à 7. L’objectif est de bouger un peu, de voir du monde et d’explorer les parcs urbains de la ville de Québec Philippe

Je propose de faire une randonnée urbaine au parc Valero – Les écarts à Lévis. Ce sera à 13h30 en après midi.

Promenade le long du fleuve St-Laurent entre le vieux Québec et Cap-Rouge. Le rendez-vous est à 10h à la au parc du bois de Coulongues. On marche ensuite environ 14km le long du fleuve St-Laurent jusqu’à Cap-Rouge. On arrive à … Lire la suite »